月经是女性的好朋友,每个月都会来,这是正常的生理反应。但是月经也存在不正常的情况,有时候推迟有时候提前,有时候量多有时候量少,这些都是月经不调的表现形式。那么为什么会出现月经不调呢？小编总结了月经不调的原因,下面就让我们来了解下吧！

1、寒冷刺激：现在女性为了外在美,往往不在意身体冷不冷,衣服穿的很少,特别是在经期时,一旦不注意身体保暖,很容易受到寒气入侵,进而引起盆腔内血管收缩,导致月经过少甚至闭经。

2、追求烟酒：日常生活中不要过于饮酒,吸烟,因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反应,会干扰月经的生理进程,导致月经不调,所以女性朋友日常生活中最 好别吸烟饮酒。

3、情绪异常：女性长期生活在高压力、高紧张的工作下,导致情绪过于紧张,这些紧张的情绪会反映给中枢神经系统,很容易引起月经不调、痛经、闭经等情况。

4、卵巢问题：卵巢黄体不足给女性带来卵巢出现问题,进而影响周期,常表现为经期量多,月经周期不规律。

5、过度减肥：女性为了身材,每天都总觉得自己胖,要减肥,却不知道脂肪是身体很重要的部分,一旦脂肪大量减少,体内蛋白质过于消耗,会导致体内雌性激素合成困难,影响月经来潮,甚至引起闭经。

6、肥胖：女性肥胖者常常患有诸如囊性卵巢综合征这样的卵巢疾病,这是因为肥胖会导致体内的分泌失调,新陈代谢不规律,影响到卵巢功能,进而出现月经不调,经量过少,甚至会出现闭经的现象。

7、神经内分泌紊乱：神经内分泌紊乱,会导致卵巢功能出现异常,进而影响月经。

8、药物与身体疾病的影响：研究表明,高血压,颅内肿瘤,甲状腺,血液疾病、妇科病等等也会造成一定的影响。此外,诸如避孕药,精神病药等药物以及节育环会对女性月经产生负面作用。

导致月经不调的原因有很多,可能是身体因素,也可能是不良习惯导致的,甚至可能是疾病影响,所以我们先要了解具体的原因,然后再针对性调理。月经有时候也能反映身体的状况,女人要注意观察自己的月经特征,掌握一定的调理方法。在经期要养成好习惯,注意合理的饮食,做好保暖措施！

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