秋季宝宝国庆出游注意事项

晕动症的预防(以晕车为例)：

乘车前不要吃得太饱，特别要少吃油炸的或高脂肪的食物；保持车内空气畅通，避免浓烈的食物味道或香烟、汽油味等；坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸；为孩子准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在袋子里，吐完后用水漱口，消除不良气味，并擦净嘴角。

秋季宝宝国庆出游注意事项

预防性用药外用：

在乘车前可用防晕耳贴；也可在乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。

秋季宝宝国庆出游注意事项

预防性用药内服：

口服胃复安。晕车严重时可服1片，在上车前10～15分钟服下，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服半片。这样的方法有效率达97%。

秋季宝宝国庆出游注意事项

肠胃病

旅行中的肠胃病通常为急性发作，最常见的表现有：肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。

秋季宝宝国庆出游注意事项

应对肠胃病应给宝宝喝足够的水，还有多吃水果，要注意饮食卫生，不要吃难消化的，冷制的食物，更不要在餐后马上运动。

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