相信很多家长都听说过”抽动症“这个词，那么抽动症到底是什么呢抽动症患儿的饮食有哪些注意事项呢

据有关数据表明，患有儿童抽动症的儿童多数生活在经济条件较好的城市家庭中，目前抽动症儿童发病率为3%~10%左右。抽动症表现为眨眼、蹙额、噘嘴、吸鼻、伸舌、晃头、耸肩等。

抽动症是儿童期比较突出的行为问题，在一定程度上影响了儿童的学业成绩，并极有可能影响孩子将来的社会化过程。

有科学研究表明，汽水、果汁等各种饮料，大都含有较多的糖、糖精、电解质和合成色素。这些物质不像白开水那样排泄得快，因而对胃黏膜产生不良刺激，影响食欲消化，还会增加肾脏过滤的负担，影响肾功能，更可能妨碍神经系统的冲动传导，更容易引起儿童抽动症。

抽动症患者的饮食注意事项

禁忌和少食

不适宜吃高血铅的食物，研究表明，高血铅可以诱发儿童抽动症的发生。

不吃方便面、火腿肠、膨化食品、糖、巧克力等含防腐剂、色素添加剂的袋装食品。

不适宜吃得过咸。吃的过咸可导致体内钾(钠)盐积蓄，出现反应迟钝，嗜睡等表现。

不适宜吃糖过多。研究表明吃糖过多，可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西、毁财物，脾气特别坏，被医学界称为“嗜糖性精神烦躁症”，危害很大，甚至会导致心理变态。

不吃生姜、生葱、生蒜、生熟辣椒等辛辣刺激性食物。

不吃雪糕，不喝饮料(雪碧、可乐)、凉茶、滋补高汤。

忌用食品添加剂和人工色素:国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和抽动症发病有关。所以抽动症小儿不宜吃有色素的食物，如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种食品。

忌偏食:小儿大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分，如高蛋白、高卵磷脂、高维生素b、含锌量高的食物和鱼类食品，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。

宜吃

适宜多吃含铁的食物。身体缺铁是可能导致患儿贫血的主要原因。在临床中常常表现为：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活中应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。

适宜多吃含锌的食物。抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响;有的患儿还会出现异食癖。在日常生活中应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。

适宜吃含钙高的食物。当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素d)。

专家建议

抽动症的危害是显而易见的，由于抽动症症状的表现常常被同学嘲笑、奚落，使患儿产生自卑，性格孤僻，久而久之孩子变得孤独，不愿与人接触，甚至对嘲笑者产生报复、敌视心理。如果能够在孩子性格未定型之前，及早治疗，那么，就可以轻易避免这些危害。早治疗一天、就早一天康复、少一天担忧!

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