青木瓜

说起木瓜，大家应该都会先想到的就是它具有丰胸的作用，不过可能很多人不知道，它还具有很强的减肥效果，因为它含有一种独特的木瓜酵素，对于分解脂肪有着快速而准确的作用。此外，它的丰胸原理也很简单，可以刺激女人雌性激素，可以帮助乳房再次发育。

豆浆

豆浆和牛奶相比，女人应该要选择豆浆，因为豆浆也是雌性激素的“始作俑者”，因为丰胸的效果也是很好的，还有就是，豆浆里含有的维生素族群可以促进肠道消化，让你丰胸的同时把肥肉给甩掉，拥有完美的身材。

山药

山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，山药里含有大量的胶质，对于丰胸来说是十分有用的，想要利用山药起到快速的丰胸效果，就要搭配牛奶一起食用，就可以让减肥丰胸两者兼得。

西柚

西柚的效果是让女人喜欢的，因为它可以帮助女人预防胸部下垂，能让胸部坚挺，就算你的胸再大，可是下垂了，应该也毫无美感吧！让人烦恼不已，气质极具下降，穿衣服也丑到极点，所以要经常食用西柚，让你的胸部坚挺起来。

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