每一个女人都希望自己的青春可以常驻,一直能保持好自己美丽的容颜,她们为了保持年轻不断的去美容或是去做面膜,当发现自己有一些不好变化的时候,会变的焦虑不安,认为自己不会再美丽,由此可见女人是多么的在乎外表。有的女人工作很累,压力也很大,总得对自己好一点。所以,隔三岔五去做个桑拿,这样也有减肥的效果,其实,桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重减轻了,只是一个暂时的现象。它并没有解决掉脂肪堆积的问题,而只是排出了身体的水分。减的是水,不是肥肉。而且桑拿时间越长皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快地松弛衰老。你总不希望自己看起来又干又瘦的吧。我们都认为压力会让人变老,但是这种老往往指的是看起来没以前那么精神、活泼,只停留在外表的层面上。但心理压力真的会让人加速衰老,而且一老就可能达到十几年。如果我们感到了压力,就应该认真对待,因为它可能会影响到我们体内的细胞。无论遇到什么事情一定要记得放松,这样才会让自己变得年轻,也不要为了减肥保持好身材,只吃水果和蔬菜,这样虽然苗条但是会让自己的容颜加速衰老,身体还缺少营养的才成分,最好的办法是让自己活动起来锻炼,这样才会让自己变得美丽光鲜。

（责任编辑：zxwq）

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