随着一波又一波的冷空气来袭，冬季的降温也让流感开始活跃了起来。

天气干燥，气温又低，妈妈们都是给宝宝一层又一层的裹起来，生怕孩子“中招”，冬季是流感的高发期，孩子的免疫力较弱，很容易中招感染。

预防工作很重要，冬季家长要如何预防，让孩子安心过冬呢？一起来学习吧！

应对流感，疫苗是首选

冬季的气温低，又相对干燥，也是病毒存活和传播的好机会，所以也成了流感的高发期，要应对流感，最有效的方式就是提前注射流感疫苗。

注射流感疫苗应该选择在流感流行前进行，这样才能够保证疫苗起到预防流感的作用。

但要知道流感病毒是多变的，注射疫苗只能预防某种病毒流感，不是全部流感，加之流感疫苗保护性抗体也会随着时间下降，所以需要每年接种，保证最佳的免疫效果。

今年流感疫苗供应较为紧张，带孩子接种前最好先询问卫生服务中心等接种单位是否有可接种疫苗。

疫苗紧缺，打了疫苗也不代表孩子一定不会得流感，所以除了疫苗之外，妈妈们还需要做好几点，应对流感季。

01日常预防工作要做好

预防流感，最重要的就是防止“病从口入”，日常预防工作上做好洗手是非常重要的，教孩子正确的洗手方式，养成饭前便后洗手的好习惯。

家里要保证空气的流通，避免细菌病毒的滋生，所以要定期开窗让室内空气对流，定期做好家庭卫生清洁打扫，孩子的物品消毒，更换枕套被套。

此外在流感季，家长要尽量不带孩子去往人群密集的场所，避免交叉感染。

除此之外，均衡的饮食摄入，良好的睡眠质量以及适当的户外运动都能帮助孩子生长发育又好又快，提高身体免疫抗病力。

02备好常用药物

流感来袭时，准备好家中的药箱也是很重要的，除了应对流感，普通感冒也是很有必要准备的：

应对发烧，准备好布洛芬和对乙酰氨基酚，6个月以上宝宝可以使用布洛芬，3个月以上宝宝可以使用对乙酰氨基酚，根据宝宝的症状以及对应月龄合理使用。

应对鼻塞，流涕，准备好生理盐水洗鼻器，可以帮助宝宝缓解鼻部的不适。

应对咳嗽，可以使用加湿器，温水等，如果有过敏性咳嗽要注意避开过敏源。有痰的咳嗽，祛痰很重要，可适当使用化痰药物，如氨溴索糖浆。

应对腹泻，发烧等会消耗宝宝身体水分的情况，家中备好口服补液盐也是很有必要的。

安全用药是很重要的一点，除了要使用孩子专用药物，家长一定要遵照医嘱合理使用，如果发现3个月以下宝宝高热，孩子精神状态不佳等异常情况都要及时就医治疗。

03学会判断孩子是否流感

很多候家长看到孩子发烧，流鼻涕就担心是不是流感，但流感高发期，医院人满为患，很容易交叉感染，所以家长学会判断宝宝是否是流感也很重要。

首先普通感冒为自限性疾病，通常一周左右就会自愈，除非孩子有其他异常症状，一般情况下是不用去医院。流感是需要药物治疗，需要到医院就医检查。

普通感冒不具有传染性，会有初期症状，如轻微的流鼻涕，鼻塞，慢慢加重，可能会伴随发烧，但不一定有发热，病程一周左右会慢慢恢复。

而流感的发病急，传染性强季节性强，会突然的发热，且持续时间长不易退烧，退烧后再次发热。还会伴随其他症状，如肌肉酸痛、呕吐或者腹泻等表现，还会诱发其他并发症，所以需要及时就医治疗。

如果判断孩子是流感症状，家长要冷静应对，做好几个准备：

注意观察孩子

家长要随时观察孩子情况，包括发病时间，发热多久，以及是否出现其他症状，在就医时能够给医生更好的判断。

退烧护理要做好

即使要去医院，退烧的工作在家也要做好，如补充口服补液盐预防宝宝脱水，减少衣物便于宝宝散热，根据情况选择适当的退烧药物都是要帮助宝宝缓解发烧的不适，预防病情加重。

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