宝宝智商高低靠的可不仅是基因遗传，后天培养也很重要，相信每一位父母都希望自己的孩子健康又聪明。想要宝宝更聪明，就一定要在大脑发育的关键期“有所作为”。

关键期一：孕期

怀孕2~3个月，是胎儿脑细胞形成的关键时间，此时胎儿大脑开始分化，脑细胞快速增殖。

从怀孕5个月开始，胎儿的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉神经系统开始发育，神经元之间相互链接开始增加。

到怀孕6个月时胎儿大脑皮层表面出现沟回褶皱，开始出现了原始的记忆痕迹。这个时候开始准妈妈们就要进行胎教了，比如和宝宝对话、播放音乐、讲故事等。

怀孕8个月的时候，胎儿的体重增长的最快，宝宝的大脑增重最快。宝宝身体也已经基本成型了，宝宝大脑、器官、骨骼、血管、肌肉在这时也基本发育完全。

孕期营养的摄入，对胎儿大脑的发育至关重要。比如蛋白质可以促进婴儿身体新陈代谢，加速大脑发育；卵磷脂也能提高脑神经传递速度，增强记忆力；dha有益于孩子大脑和视神经的发育……

因此，在孕期准妈妈们需要根据医生指导补充胎儿发育所需要的各类营养物质，保持营养均衡。

关键期二：出生至1岁

相关的研究表明：

从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。

这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长了175%之多，大脑发育进入爆炸式增长时期。

关键期三：1岁至3岁

这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%，而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。

因此，宝宝出生后，想要让宝宝更优秀，爸妈就要多花一些心思了，千万不能错过智力发育黄金期。

1.喂养得当

当孩子满6个月时，母乳已经不能完全满足宝宝生长发育的需求了，这时候就需要添加辅食。

辅食不仅提供宝宝生长发育所需要的各种营养，还能锻炼孩子的语言能力，因为 “咀嚼” 促进脸部肌肉的发育，而语言是需要口部肌肉来进行的，否则就会出现说话不清、流口水等问题。

不过也不要因此过度喂养，宝宝吃的多了，就会让大量血液去胃肠道消化食物，容易出现大脑供血供氧不足，影响大脑发育。

宝宝添加辅食的时间、顺序和技巧！家长们都该知道

此外，在给宝宝选购食材方面，也不能马虎。

重金属超标、农药残留、添加剂等都会对宝宝的大脑造成损伤，因此给宝宝选购食材，一定要去正规超市，一些非正规的小市场，果蔬可能有农药残留，肉蛋类也不一定经过正规检疫，不能保证食品安全。

2.保证充足睡眠

有研究发现，充足的睡眠还能够促进宝宝的脑发育，有明显的益智作用。因为只有晚上睡得好，宝宝白天才会更有精神，能更好的活动和学习。

如果宝宝夜间睡眠不好，容易惊醒哭闹，势必会影响孩子的生长发育以及日后的学习能力等。

3.生活环境要健康

空气污染对大脑有直接伤害作用，我们常听说的有雾霾、甲醛、苯超标等，都会对孩子的发育造成不良影响。

因此，家长要做好保护措施，比如雾霾天减少外出，新装修的房子经正规检测，确定甲醛等有害物质不超标后再入住等。

4.早教必不可少

早教即早期教育，是指孩子在0-6岁这个阶段，根据孩子生理、心理和敏感期的发展特点,进行有针对性的指导和培养，为孩子的多元智能和人格健康的培养打下良好的基础。

在 0～3 岁婴幼儿的成长阶段，适当给予他们丰富的刺激，能够促进其突触的发展和神经通道的建立，进而强化其学习能力，促进以后的生长发展。

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