在宝宝快满四个月的时候,妈妈们要提前考虑如何精心地给宝宝准备第一顿辅食了。那么,应该怎样给宝宝添加第一顿辅食呢

我入户卡卡家的时候,卡卡快满四个月了。长得不错,块头不大,胖胖的脸,特别可爱。卡卡的爸妈是非常棒的爸妈,卡卡能长得这么好全是他们的功劳。因为没有老人帮忙带孩子,他们告诉我,他们的育儿经验就是：常常未雨绸缪,提前向图书和网络学习育儿知识。他们的这种提前学习和咨询的意识是值得许多年轻爸妈学习的。当然,他们也有自己的困惑,就是许多操作性强的问题并不是书本能帮忙解决的。这也是我出现在卡卡家的原因。

合理添加辅食很重要

四个月前宝宝是不需要奶以外的其他食物的。但是有很多爸妈都不知道这一点,他们会常常急于给宝宝添加各种新鲜口味的食物。殊不知,刚离开母体的宝宝,消化器官仍很娇嫩,消化腺也不发达,分泌功能较差,许多消化酶尚未形成……过早添加奶以外的食物会增加宝宝消化功能的负担。消化不了的辅食不是滞留在腹中"发酵",造成腹胀、便秘、厌食,就是会增加肠蠕动,使大便量和次数增加,最后导致腹泻。

通常来说,四个月是添加辅食的时机。这时宝宝的消化器官已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。另外,此时宝宝从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生,此时若不及时添加辅食,母乳所含热能、蛋白质和其他营养素已不能满足宝宝生长发育所需,仅以铁元素为例,即便半岁时每日母乳量达1000毫升,也只能提供铁供给量的1/8。这样的宝宝不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而生病。

观察宝宝征兆掌握添加时机

当然,四个月不是一个机械的、固定不变的辅食添加指标。很多爸妈就会问："那么,什么时候才是最佳的添加辅食的时机呢"其实,当宝宝身体需要辅食的时候,是会出现一些征兆的,这是需要爸妈细心观察的。一般来说,会有如下表现：

1、宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未尽;

2、连续几天哭闹,却发现他既没有病,也没有长牙的现象;

3、当其他人吃饭时,他对饭桌上的饭菜十分感兴趣;

4、能自己坐稳,挺舌反射消失,这样的话,添加辅食时宝宝不至于将食物推出口外;

5、自己会抓食物,并能放入口中。

妈妈们在宝宝四个月前后要睁大眼睛,去发现这些征兆。从为宝宝准备第一顿美食做起,做个细心观察的爸妈,做个未雨绸缪的爸妈,才是好爸妈。

（责任编辑：zxwq）