一、束缚带好还是纱布好

束腹带也称收腹带,现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用,但纯棉的无弹性,使用后活动不太方便,弹力助缩收腹效果大打折扣。而优质的产后束腹带不但可以帮助产妇快速恢复体型,还可以帮助子宫较快恢复,防止胃下垂,若是特殊设计,还能有消除妊娠纹,减缓产后腰部不适的功能。

剖腹产的妈咪们：

对于剖腹产的妈妈来说,手术后,大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛,术后及时使用剖腹产专用束腹带固定保护伤口,可促进伤口愈合,防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用束腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦,有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用束腹带,能够避免伤口疼痛,促进术后身体整体恢复。

顺产的妈咪们：

而顺产的妈妈,胎儿娩出后,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。尽早使用束腹带,从产后第二天开始,持续半年最有效,能提升腰腹部曲线,防止内脏下垂,促进子宫收缩,帮助体内机能恢复。

二、束腹带的作用

相信不少妈咪都知道束腹带是有助恢复身材的,但是束腹带到底是怎样发生作用的呢？

宝宝出生后,由于产妇的身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂,赘肉增多,身材走形的现象。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的束腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用束腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

是的是的,各位妈咪都希望带上束腹带之后,能够拥有苗条的身材。的确,这也是束腹带的根本作用,而束腹带的佩戴时间和程度该如何分配呢？我们继续来看看。

黄金六个月

通常而言,产后的6个月,是妈妈们塑身的黄金时期,此时,适时穿着塑身产品,能够帮助妈妈调整形体与体态,尽早恢复产前的窈窕与自信。产妇使用束腹带,要根据医生的推荐,选择适合自己的束腹带。切不可,因为急于恢复身材,就胡乱使用,这样只会对身体带来伤害。

产后专用加强型收腹带

产后6个月内脂肪是流动的,是重塑体型的最佳时机。

加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少,尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以促进子宫收缩,防止内脏下垂,收紧松弛的腹部,还可以帮助体内机能慢慢恢复。

三、产后束缚带到底该不该绑紧

因为太紧的束腹带不仅压迫腹腔,还不利于腰腹部的血液循环和代谢,并可能会引起其他疾病。此外,对于盆底功能的恢复和体型恢复,更科学的方式应该是做一些针对性的运动来进行恢复,以及保持均衡饮食,如果不运动、不注意饮食,而是长期依赖束腹带,这是不可取的。

使用束腹带的注意事项：

1、使用束腹裤要在医生的指导下

2、束腹裤和束腹带最好只在日间使用,晚上睡觉时解开,确保血液循环运转良好

3、不要太晚使用,一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长

束腹带的选购要点：

注意：产后体型的变化与一般的肥胖塑身需求不同,建议选择专业的妈咪塑身产品,不可盲目择取。

产后束腹带尺码对应表

m：腹围64~70,臀围87~95

l：腹围69~77,臀围92~100

xl：腹围76~84,臀围97~105

（责任编辑：zxwq）

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