女性对美丽的追求,一直都是最关注的,什么牌子的护肤品好用,什么样的保养品更好,这些都是女性经常研究的。为了更好的保养自己的年轻态,大家会非常的关心这一类的问题。女性在工作中会不小心患上亚健康,怎么做能变美呢？一起看看中医草药如何帮助女人变美丽的吧。

女性亚健康如何用中药调理？

当归、薏仁适用青春期

青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育,功能还不稳定。

加上正处于求学阶段,精神压力大,生活环境变化大,还有生活不规律,就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。

带下异常一般多由脾虚引起。常见带下色白或淡黄,质黏稠,无臭气,且绵绵不绝,面色发白或萎黄,四肢不温,神疲食少。可选用补脾要药薏苡仁、白术等配伍山药、苍术、茯苓等健脾利湿药一起煎水服用。或选用中成药参苓白术散（片、颗粒）、乌鸡白凤丸等治疗。

产后多用阿胶、益母草

妇女产后多因分娩时产创和失血,导致血虚和血淤。

产后血虚多表现为头晕,发热,大便困难,缺乳,身痛,手足抽搐等。阿胶为补血佳品,可用阿胶15克配以其他补气血、活血安神的中药如党参15克、红枣15克、龙眼肉20克使用。注意阿胶应烊化后加入药液中服用。也可选用驴胶补血冲剂、阿胶当归合剂。

产后血淤型有腹痛,发热,恶露不尽等症。益母草是产后挺好的中药,取20克加丹参15克、当归15克、川芎10克,煎水服。或可选用中成药益母草膏或益母草颗粒。

当 归调经止痛、补血活血,研究发现,当归还可促进雌激素分泌,降低血管阻力,增加循环血量,营养皮肤。如气滞血淤,月经错后、痛经可配伍香附、柴胡、川芎等 行气活血药煎水服用。如气血亏虚、月经量多色淡,心悸气短可配伍炙黄芪、党参、白术等补气药煎水服。或选用中成药归脾丸。

女性亚健康中药调理

女性亚健康最常见的症状是身心处于轻度失调状态,也就是常说的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等,这些症状会时好时坏,时轻时重。这些患者用现代医疗仪 器检查又查不出什么问题,没有明显的器质性病变,但患者整体活力下降、身心疲惫,同时又会感到有种种不适,甚至会引致焦虑不安、注意力不集中、记忆力及创 造能力降低、社交障碍及性淡漠或功能障碍等,这些症状都会严重影响正常生活。女性要想走出亚健康,要从生活、饮食、心理及女性保健等各方面综合调整。此外,用中药调理往往也能收到很好效果。

不少中药既可食用又能作为中药材防病治病。药食两用植物经过多年,甚至数百年、数千年食用而被证实对人体有益无害。因此,调理女性亚健康可对症选用药食两用中药。

失眠、头晕、心烦,可食用养心安神的品种,如煎 服龙眼肉、酸枣仁、柏子仁等；有视力下降、记忆力减退、行动笨拙等表现,可用莲子、龙眼肉、百合、大枣、糯米等煮粥食；若是气短、多汗、易感冒,可选百 合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物；若是便秘、腹胀、肠鸣、嗳气,可选山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖食用；若是腰疼膝软、畏寒肢冷、头晕耳 鸣、发须早白、性衰退,可选羊肉、芝麻、胡桃、豆类及豆制品、坚果类等食之。

亚健康的问题,是现代女性最常见的问题,想要改善疾病问题,就需要正确的方法,大家要做好预防就需要保持良好的生活习惯,平时大家应该做好保健工作。除了日常的锻炼,还可以结合中草药保健自己的身体,还能更好的保持自己的美丽。文中和大家推荐的中草药,赶紧试试吧。

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