为什么要绑束腹带？

子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。（注意：只有这种自己绑的腹带才有用,一张完整的是没有用的。）

绑腹带的好处

当天就能下床、不需要人搀扶、自己去厕所、腰不疼。

该挑选什么样的腹带？

质量好的白纱布,纱质须要,须有高度的透气透汗,否则便会使腹长痱子或湿疹,更容易令腹部因潮湿受凉。

长约个人腹围的12圈半,宽度约为30mdash;40厘米。

捆绑和拆卸时间

1、早晨起床、梳洗、方便完后,即捆上腹带；

2、午、晚餐前若腹带松掉,则须拆下重新绑紧再吃饭；

3、擦澡（或冲澡）前将腹带拆下,擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧；

4、入睡前请将腹带拆下备用。

注意事项

1、腹带拆卸时,一面松开,一面把布袋卷起来（像使用前一样）,以便再使用；

2、夏天很容易出汗,可垫上干毛巾,汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时,则应更换更干燥的,以维护身体卫生及健康。

（责任编辑：zxwq）

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