山药是日常常见的食物,而且含有的营养价值高,更是有人说备孕期间吃山药可以怀双胞胎,但是专家表示这并没有根据,反而是备孕期间吃上药对身体不要,那么备孕期间吃山药有哪些坏处呢下面小编来为大家介绍备孕期间吃山药的坏处,一起来了解吧。

　　备孕期吃山药坏处

　　腹胀

　　山药中含有大量的淀粉物质,在胃肠消化时会产生大量的二氧化碳,轻者引起腹胀,自身胃肠有炎症的人,吃太多山药甚至出现胃肠穿孔、胃肠大出血。

　　过敏

　　备孕期的人在饮食上需要严格注意,山药属于过敏性食物,并不适合备孕期的人食用,尤其是自身属于过敏体质的人,并且这种食物对胎儿的生长发育也不宜。

　　吃山药的注意事项

　　1、山药有收涩的作用,所以大便燥结者不宜食用,另外有实邪者也忌食山药。

　　2、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。

　　3、吃山药要去皮吃,发芽了的山药不可食用以免中毒。

　　4、山药不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。

　　以上的介绍可以知道备孕期间吃山药容易引发腹胀,而且山药属于过敏的食物,不适合备孕朋友食用,对胎儿生长发育也是不利的,而且吃山药也有一系列的注意事项,要注意,小编提醒备孕夫妻在饮食上尽量注意一些,远离对身体不好的食物。

育儿之家 该篇文章地址：