怀孕意味着新生命的诞生,是妈妈们神圣的使命,也是爱的延续和幸福的寄托。可同时,操心的事儿也多了起来。今天就来说说,怀胎十月,准妈妈每个月都需要注意什么。

注意：这里说的怀胎“十月”，是以4周为“一个月”计算的，而不是真的10个月哦！孕期280天，其实只有9个月。

刚怀孕的第一个月，准妈妈最需要注意的是：避免接触有毒、有害的东西。

这些东西不仅包括家装材料、农药、放射线、病毒、噪音、烟酒，还包括熬夜、抑郁等不良心理、生活状态。

胚胎经过了第一个月的“全或无”阶段就进入了“在有害物质的影响下还可能继续生长发育的阶段”。

一般孕周越小，胎儿发育可能受到影响越大，准妈妈要多加小心。

这是胎儿发育最关键阶段的最后一个月，准妈妈依然要处处小心些。孕早期，准妈妈要避免一切形式的剧烈运动。

一般12周左右就要开始建立孕期档案了。准妈妈除了做b超，还要测血压、体重、心电图、化验血尿常规、传染病、甲功等，这些检查可都是必要的孕期检查，按时产检很重要哦~

最“危险”的阶段过去啦~可以适当和老公羞羞啦~但是整个孕期胎儿的不同器官都在不断发育中，准妈妈各方面也不能太无所谓。

一般4个半月左右，准妈妈就可以感觉到胎动了。但这时宝宝还很小，就像小鱼在鱼缸里游泳。胎动不规律、不明显，也是正常的，准妈妈不用太在意。

这个月最重要的事，就是做唐氏筛查。另外，别忘了补充充足的营养并合理搭配哦~

这个月做胎儿排畸的系统b超很重要，胎儿很多明显的畸形都可以检查出来。我们看到那些可怕的婴儿能出生，基本都是没做排畸b超的结果。所以，排畸b超一定要做！

当然，如果这个月没做系统b超，下个月还可以做四维。这俩b超虽然都能排畸，但是四维更清楚，可以清晰看到胎宝宝在妈妈肚里的样子。

刚说的四维b超和妊娠期糖尿病筛查（简称糖筛，喝糖抽三次血），是本月的重点。不管你家有没有人得糖尿病、自己胖不胖，作为孕妈，24周后（也就是刚进入第7个月）就都要做糖筛。胰岛素敏感性降低，可不是家人和身材能控制的。

进入第8个月，准妈妈就进入孕晚期啦~在营养充足的前提下，准妈妈还要适当控制体重适当运动，多补钙、晒太阳，睡前每天一杯牛奶不能少。同时，还要注意安全哦~女汉子们，走路别再那么风风火火了！

另外，一般7个月后胎动就逐渐规律了。准妈妈要按时数胎动来看宝宝有没有缺氧。

8个月结束，胎位就慢慢固定了。如果刚进入第9个月就发现胎位不正，前半个月兴许还能纠正，所以要按时产检！一般34周后想转胎位就不容易了。

另外，肚子大了会有各种不舒服，走路也会更操心，准妈妈们可不要单独外出哦！ 这时按时产检，还要看胎儿是不是长得偏大或偏小。当与标准情况差两周时，一般就需要医学干预了。

终于到了最后一个月！每周产检一次，次次做胎心监护，那是没说的。吃好、喝好、心态好，练习有助顺产的呼吸法，提前准备待产包，做好分娩计划和各种准备。如果出现规律的宫缩、破水、见红或胎动太少等情况，要尽快在家人陪伴下去医院，听大夫的安排了。

“十月怀胎”，真的不容易

它似乎是一个有期徒刑，但是值得的~

“十月怀胎，一朝分娩”，既兴奋又紧张，十级阵痛的传说、能否顺利分娩的忧虑、喂奶的实战等等，充满了各种未知的恐惧！

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