娃娃菜具有很丰富的营养是饭桌上常见的食物之一,很多喜欢吃娃娃菜的美眉不禁要问,娃娃菜的热量高不高,吃多了会不会发胖,对此小编给大家整理了一些关于娃娃菜的热量,下面就一起来看下吧。

娃娃菜的热量和减肥功效

热量：8大卡（100克可食部分）

分类：蔬果和菌藻

评价：热量极低,水分率很高的一种蔬菜,含有较多纤维,适量食用有利于缓解便秘,推荐减肥期间食用。

度量单位热量（可食部分热量）

1小棵娃娃菜（350.0克,可食部分340.0克）27大卡

标准（100克）8大卡

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（责任编辑：zxwq）

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