在生完孩子以后你会吃些什么食物呢？很多人都会吃些催奶的东西，那么这种常喝的汤产后7天内不能喝，会降低乳汁分泌！

如果宝妈产后7天内喝这种汤，会让宝妈的乳汁分泌降低，导致回奶，让宝宝饿肚子。

刘女士前段时间刚生了可爱的小宝贝，正在安心地坐月子，婆婆为了照顾她和宝宝，专门从老家赶来，每天早上还起个大早，专门给刘女士做母鸡汤，刘女士看着婆婆对她这般好，月子里心情好身体恢复得也快，但是，刘女士最后却无奶喂孩子。

为什么产后7天内立即喝母鸡汤，会降低乳汁分泌？

原因一，母鸡汤还有一定量的雌性激素，如果宝妈在产后立刻大量地喝母鸡汤，会导致身体内的激素增多，从而降低乳汁的分泌，所以在刚生产完的一周内，不要喝母鸡汤。

原因二，鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖，增加心脏病、脑血栓诱发的几率；产妇食用过多的母鸡肉，会导致回奶、过度肥胖，喂奶后过多的脂肪和蛋白质还会让宝宝消化不良。

建议一周之后再喝鸡汤比较好，产后喝鸡汤首选公鸡汤和仔鸡

公鸡体内所含雄激素有对抗雌激素的作用，能让奶水变多。而且公鸡的脂肪比较少，妈妈们吃了不易长胖。仔鸡营养成分比老母鸡更高，而且鸡肉更加细嫩、松软，有利于消化。

新妈妈在催奶时，下面两种做法要不得！

1、生完宝宝后饮用大量“下奶汤”，导致乳汁淤积，乳房胀痛，甚至出现发热。

2、急于减肥，采取节食的做法来控制体重，其实哺乳会消耗大量热量，本身就是一种减肥，而且效果还不错呢！

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