银耳是一种性价比高的滋补品，经常吃不仅可以让肌肤变得滑嫩，还能增强身体的抵抗力，帮助调理肠胃预防便秘，深受妈妈们的欢迎。那宝宝也需要补充营养啊，那宝宝能吃银耳吗？

宝宝能吃银耳吗？答案是：宝宝慎吃银耳，6个月以下的宝宝不能食用银耳。

为什么宝宝慎吃银耳呢？这是因为银耳90%都是胶原蛋白，也就是丰富的胶质，在煮的过程中不容易煮烂，如果宝宝食用了很容易会引起消化不良，不能整块食用。但是就银耳的性质而言，宝宝是可以食用的，吃的时候最好掰成碎块，妈妈试一下软硬度是否能吞咽了，再给宝宝吃，吃的时候妈妈们要密切观察会否引起宝宝不适。

如果发现宝宝有上火的现象，不如给宝宝炖一些冰糖银耳汤，有润燥滋阴的功效，可以作为帮助宝宝降火的辅助食疗；如果宝宝秋天的时候出现肺燥干咳的话，也可以试一下用银耳来化痰。干银耳用水浸泡2-3小时，期间换水3次，煮沸3分钟，调小火煮30分钟，看到银耳变软变粘稠就可以了，切记要剪碎来给孩子吃。

但腹泻的宝宝不能吃银耳，避免加重病情。

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