对女人来说,做好美容才是最重要的。不管是什么年纪的女性,对自己的容貌都是非常的看重,积极的应对抗衰老,做好护肤品的研究,都是为了更好的展现自己的魅力。在现在这个看脸的时代里面,大家都想要保持自己的美丽。那么,究竟怎么保养才好呢？下面和小编一起看看吧。

女人养生美容秘方

1、霜桑菊花膏

原料：准备适量蜂蜜霜桑叶菊花。

做法：把霜桑叶和菊花研成粉末后,再用水熬透,用过滤网筛去掉药渣,然后再把药汁熬成浓汁。每天服用2到3次,每次差不多服用,要和蜂蜜一起勾兑服用。

功效：能养肝明目,降血压,具有清热的作用。

2、茯苓莲子糕

原料：准备等量的茯苓、莲子、山药、芡实,粳米和糯米的分量为5:2

做法：先把茯苓、莲子、山药和芡实混合均匀后,研成细粉,糯米和粳米也分别研成细粉。准备三份的药粉,五份的粳米,两份的糯米,加入清水后混匀,然后揉捏成糕点的形状,放进蒸笼里蒸熟就可以。每天早晚各吃一到两个。

功效：可以宁心安神和健脾益肾。

3、五味子蜂蜜膏

原料：准备五味子,以及适量的蜂蜜。

做法：先把五味子洗干净,用清水浸泡6个小时,煮烂之后去掉药渣,然后再熬成浓汁,加入适量的蜂蜜后收汁后成膏,每天口服1到2次,每次1汤匙,用开水冲服。

功效：可以养心、补肾、滋阴、健脑。

4、二冬川贝膏

原料：天门冬和麦门冬各需要,的穿备份,适量的蜂蜜。

做法：把天门冬和麦门冬一起加水煎煮之后,取出药汁,然后加入川贝粉和蜂蜜,一起熬成膏。每天造成服用四到五茶匙,用白开水冲服就可以。

功效：可以解渴,消除烦恼,清心、润肺、止咳化痰,还能降火和滋阴。

以上这些原料养生的方法,对保持容颜的美丽会更有效果。想要达到养生美容的功效,更需要保持正确的养生美容方法,变美是一件长期坚持的事情,大家一定要选对方法。大家在生活中还是应该选择一些适合自己的,一些保养品之类的,都可以让自己看起来非常的漂亮的。

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