壮阳应该是所有男性朋友共同的追求,这关系到夫妻生活情趣,和自己的生育能力也息息相关,那么如何才能做到所说的壮阳呢,今天小编给大家推荐几种食物,这些食物可以很有效的帮助到大家。

　　一、香蕉

　　香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲。壮此外,它还含有钾元素和维生素b,从而增加了身体的整体级能。

　　二、芹菜

　　当你想到性的时候,壮阳药你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。

　　这是因为它含有大量雄甾酮,然后无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

　　三、梨

　　阿兹台克人称梨树为睾丸树。

　　而梨确实可以被期待作为身体的一部分,它们含有高浓度的叶酸,可以帮助蛋白质的代谢,从而给你提供更多的能量。

　　四、海产品

　　一些鱼,虾,贝壳类,海藻类食物,有条件的能够挑选食用海参进行补养,海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。

　　五、大葱

　　在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而壮阳补阴。

　　六、洋葱

　　罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作性激素。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有菜中皇后的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

　　通过对这几种食物的详细介绍,以及它们的食用价值,相信一定会深受广大的男性朋友们的喜爱,经常食用这些食物可以很好的滋补男人的根本,更是可以让男性朋友们重振雄风,绽放本就属于你的无限光彩。

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