孕妇在怀孕的十个月当中是需要注意许多的事情的,例如经常出现的呕吐以及腹泻的情况等等,那么应该怎么去调理这话总情况呢？下面介绍的这些小偏方是可以有效的缓解孕妇腹泻的问题的,今天就给大家介绍介绍,接下来大家一起来仔细的了解了解吧！

　　1、熟苹果

　　原料:苹果1只。

　　做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。

　　功效:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有收敛、止泻的功效。煮熟的苹果对于保护肠胃黏膜有好处,而且还可以有止泻的作用。

　　2、焦米糊

　　原料:小米适量,糖适量。

　　做法:取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。

　　功效:焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用,所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。米糊可以保护肠胃,而且还可以有排毒的作用和效果、

　　3、藕粉

　　原料:藕粉适量,红糖少许。

　　做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。

　　功效:藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素,具有涩肠止泻、防止脱水的作用。如果出现了腹泻的情况,这样的方法可以有缓解的效果。

　　关于怎么缓解孕妇腹泻的问题,通过文章的介绍之后,相信大家也都了解了。这些食疗的方法都是有改善的作用的。营养价值也是特别高的,平时的时候大家是可以经常的食用一些的,有保护肠胃黏膜的作用,对于孕妇缓解腹泻以及肠胃不适是特别有好处的。

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