小夫妻结婚以后，做好了想生育一个健康宝宝的思想准备，就要开始着手做怀孕的准备工作啦！对于现代人而言，早已没有多生几个娃，人多力量大的想法，人们更加关注优生优育。那么，备孕之前女性需提前做好那些准备工作呢？有些什么注意事项呢？

1.偏瘦的女性适量增肥

有些女性一直追求苗条的身材，在体重上一直处在优势，但要健康怀孕母亲的身体就需要能有足够的营养提供给胚胎，促进其发育和成长。体重越轻，女性怀孕的难度也就越大。因此，怀孕前身体偏瘦的女性要提前进行饮食调理，适当增肥，以保障能正常怀孕，并且在怀孕过程中能提供给胎儿生长发育所需的营养。但是女性也要注意，不要盲目把自己吃成一个大胖子，那样不止无法正常受孕，自己的健康也会受到影响。

2.开始少用或不用化妆品

我们都知道所谓的美白去斑等各种化妆品，都是含有一定量的化学成分，而这些东西都不利于胚胎的正常发育和成长，有的甚至会导致胚胎畸形或停止发育。这些化学品会通过女性皮肤进入女性的身体，长时间使用的话会形成一定的积累，对胚胎不利。女性怀孕前半年左右就要尽量少用或是不用含有化学成分的化妆品。

3.备孕期内看一次牙医

就算是平时看似健康的牙齿，怀孕期内受孕激素的影响也都有可能出现牙齿问题。怀孕期因不能使用麻醉剂等药物，女性一旦牙齿出现问题就要忍受漫长的孕期，等生产之后才能处理，对女性来说真是一件痛苦的麻烦事。所以，怀孕前做一次牙齿的健康检查很有必要，就算没有任何问题，洗一次牙也是一个不错的决定。

4.多运动，慎用药品

怀孕前最好的健身方式就是适量运动，不论是男性还是女性，运动能排出身体内多多余的酸性有毒物质，使得人体获得快乐和健康。尤其是一些经常呆办公室活动较少的男性和女性，身体一直处在亚健康状态，更是需要阳光和运动。

此外，对药物的使用也要严格注意，女性备孕期内要慎用所有药品，不要想吃什么感冒药就吃什么感冒药，如果身体真的出现了什么健康问题，要到正规的医院进行检查，听取医生的建议和意见，不乱用药物。在行药期间千万要注意，不要盲目怀孕，不然后果很严重。

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