产后堵奶应该怎么做呢？堵奶在新晋妈妈中时有发生，面对这一情况，很多宝妈都会选择先让宝宝喝奶粉。但是，事实上，堵奶所造成的伤害，远远要高出大家的想象。如果宝妈们放任不管不予以重视的话，那么便会增加患上乳腺炎的几率，甚至会使得细菌繁殖，乃至化脓感染。接下来就介绍一下宝妈们应该如何应对堵奶问题：

按摩吸吮法

堵奶的缘由是由于乳汁堵在乳房中得不到应有的疏通所导致的。这时如果及时的疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状也就会得到相应的缓解。宝妈们可以尝试先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶的方向轻揉按摩，随即将其奶水引导出来。另外，宝妈们还可以使用吸奶器等辅助工具，将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到一定的疏通后，宝妈们的堵奶症状也会相应的缓解。

热敷按摩胸部

热敷法就是最常见的一种缓解堵奶症状的办法了。在一般的情况下，热敷法是能够有效的化解堵住了的乳汁硬块，让其可以顺畅的流通。当出现堵奶的症状时，宝妈们是可以尝试着用热毛巾为乳房进行热敷的。其做法大致为，首先宝妈们要准备好热毛巾，将其敷在整个乳房上。当然如果宝妈的身体较为强健,还可以通过轮流进行冰热敷来进行缓解。当然了，宝妈们在热敷完后，一定要记得需要准备干净的毛巾以便清理疏通后的乳汁，以免感染。

多让宝宝吸吮

其实要说起堵奶症状的话，宝宝可以说是宝妈通奶的最好帮手。一方面呢，面对着快要到嘴的乳汁，宝宝一定会更加着急用力地吸吮，这样一来便为宝妈们堵塞的乳汁得到了疏通。另一方面，让宝宝帮助吸吮通奶一定要比宝妈利用针挑破的方式来通奶更加地健康，并且没有任何的副作用。当然如果宝妈已经选择了后者，用针将堵奶硬块挑破，那么一定要记住切勿再让宝宝进行吸吮，这样做的原因是以免感染到宝宝。

健康的生活方式

说起堵奶症状的出现，相信有很多人都是不知道的，宝妈们出现堵奶症状的原因，其实是由于其不良的生活方式所影响。如果宝妈们时常进行熬夜或者长时间的处于一种精神紧张的状态下，那么自身体内的分泌自然也势必会受到一定的影响，这样的情况就更加容易出现堵奶症状了。因此，为了自家宝宝的身体健康，宝妈们一定要调整好自己的生活节奏，随时保持着良好的精神状态。

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