*动作：

1.捏法一一拇指在后、食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移。

2.从尾骨端一直捏到颈部大椎穴（成一条直线）,每交替捻动3次,便轻轻用力上提1次,有时会听到"叭、叭"的响声,捏3~5遍,直到宝宝的皮肤红润微充血就停止。

3.捏第一遍以及最后一遍的时候不用做上提的动作。

4.在捏脊前先在宝宝背部轻轻按摩几遍,使肌肉放松。

*要领：

操作时捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当,而且不要拧转,捏得太紧,不容易向前捻动推进,捏少了则不易捏起皮肤。捻动向前时,需做直线前进,不要歪斜。

*作用：

捏脊俗称捏积,可以强健身体功能,增强抵抗力。宝宝身体健康,少生病,也能在某种程度上促进大脑的发育。

（责任编辑：zxwq）

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