相信在很多的家长眼中，宝宝不仅是要长得白白胖胖的，身高也是不可以忽视的。尤其是在现在这个越来越注重外表的时代，身高自然变得更加重要了。今天就来和大家讲讲管理宝宝身高的方法，收好不谢哦！

已经有研究表明，超过一半的宝宝是没有达到遗传身高的，还有近三分之一的宝宝，处于非常缓慢的状态，大多数宝宝的身高也不如父母期待的那样。要想让宝宝长得更高的话，对相关知识点的了解，自然就变得非常的有必要啦！

身高管理的概念

身高管理这个概念，相信大多数的人都是非常陌生的，毕竟在我们国内，这个概念并不是很流行。很多家长也知道，宝宝的身高遗传是一大重要的先天因素，但后天的运动、情绪、睡眠，以及营养补充等等，也都非常重要。

所以，一个新词就应运而生啦，即身高管理。身高管理是指对影响宝宝身高的后天因素，进行合理管理，并通过适当的调节，来促使宝宝达到理想的身高。

管理宝宝身高的方法

宝宝的身高管理，越早做效果越好。在宝宝长身体的时候去做，所有因素也能得到更好的控制。家长们要对宝宝身高做好定期测量，并且记录好每个因素的相关指标，然后根据每一项指标，来了解宝宝长不高的原因。

1.营养补充应走心

儿童营养是非常重要的一项指标。一般而言，营养不良的宝宝大多是又矮又瘦的，而那些营养充足的宝宝，要么比较高，要么身材适中。所以想让宝宝长高个子，做好营养补充很关键哦！钙、蛋白质、维生素等营养物质，都是宝宝成长发育的关键营养素。

2.睡眠质量要保证

宝宝睡得好、吃得香，自然才可以更好地长个子。所以家长们要让宝宝有充足的睡眠，保持规律的作息哦！

3.心情愉悦很重要

愉快的家庭氛围可以让宝宝更加健康的成长。所以家长们要培养一个良好的家庭氛围。

4.运动锻炼来帮忙

相信很多家长们都知道，打篮球是可以帮助长个。同样，很多其他的运动对孩子们来说也非常有益处，家长们可以多带宝宝户外活动，参加体育锻炼等。

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