喝酸奶对宝宝身体有什么好处

育儿之家 https://yuerso.com 2017-01-18 10:39 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
酸奶,是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶...

喝酸奶对宝宝身体有什么好处

酸奶,是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。让宝宝喝酸奶有四个理由:

1.酸奶营养素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。gt;gt;木瓜+酸奶:产妇丰胸减肥的好帮手

2.酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

3.腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。gt;gt;酸奶真能对预防痔疮起到作用吗?

4.酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

5.有便秘的宝宝更适合喝酸奶。宝宝喝牛奶容易上火,因此容易便秘。而酸奶的乳酸以及其它营养物质可以刺激肠道粘膜,促进消化道的蠕动,从而帮助宝宝减少便秘。gt;gt;酸奶非万能 常吃有损婴儿肠道


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