揭女性产后抑郁症的症状表现有哪些

育儿之家 https://yuerso.com 2017-02-04 10:03 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
揭女性产后抑郁症的症状表现有哪些情绪不稳定:产后忧郁容易出现心情压抑,以及沮丧、伤心、焦虑的情绪。不太愿意见人,容易...

揭女性产后抑郁症的症状表现有哪些

情绪不稳定:产后忧郁容易出现心情压抑,以及沮丧、伤心、焦虑的情绪。不太愿意见人,容易产生恐惧、易怒的心理,尤其到夜间,表现症状的会更加明显。


揭女性产后抑郁症的症状表现有哪些

精神不集中:产后出现忧郁症,在行为上会比以往迟钝很多,常常表现为精神力不集中、丢三那四、比平常人慢半拍。


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厌倦生活:女性出现产后忧郁症后,会出现对厌世心理,认为生活无意义,相继出现厌食、睡眠障碍等情况。


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身体表现:女性出现产后抑郁症容易出现头晕、头痛、便秘、恶心等情况,乳汁也会跟着相继减少。


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自卑心理:产后出现抑郁症的女性,常常会自我降低评论,产生自责、自罪、自暴自弃的心理,对身边的人产生敌意,导致家人关系不和谐。


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新妈妈应该怎么预防产后忧郁症呢?女性产后身体会发生大的变化,宝宝诞生后,容易导致睡眠不足,从而造成更多的心理压力,而相继引起产后忧郁症的发生。


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因此新妈妈要做好预防产后忧郁症的发生,首先需保持好的睡眠,充足的睡眠能给产妇带来好的心情,从而可减少发生产后忧郁的几率。


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产妇应该学会寻求身边人的帮助,与家人多沟通、多学习育儿的经验,可帮助减少紧张慌张的心情,放下心中的压力,才能让精神得到缓解,减少发生产后忧郁症的几率。

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