婴幼儿时期的宝宝在饮食方法需要特别的注意，不能经常吃太硬或软类食物，今天就和大家说说6—12个月的宝宝，经常吃软类食物有什么危害？一起来看看吧！

前些日子，闺蜜和我说了她家孩子的一件事，让我大吃一惊！原来孩子在长牙的时候，吃软的食物对牙齿会有这样的危害！

她家孩子叫甜甜，是个可爱的上小班的小宝贝，幼儿园的老师告诉我闺蜜说：甜甜每次在学校吃午饭的时候，要是当天是胡萝卜、玉米等较硬的饭菜，甜甜就不吃，就算是老师喂她，吃进去后也都会吐出来。

老师觉得甜甜这种饮食习惯不好，就让闺蜜在家多注意孩子的饮食搭配。

闺蜜早就发现孩子的这个问题，她说孩子自小就不爱吃硬食，她爱吃一些泥状的食物，比如南瓜、红薯、香蕉等等，一些硬的东西都要煮得很烂才会吃。

她觉得这应该不是大问题，可能是孩子还小，牙口还不好，等到她长大了就自然会好些。

然而到了孩子长牙的时候，她发现问题严重了，尽管孩子一直吃较软的食物，但是甜甜牙齿长的很不整齐，歪七扭八的，于是她就赶紧带孩子去看牙医，医生的回答让她反思了自己。

原来，甜甜长期吃软的食物，造成甜甜很少用牙导致的。

那么这是为什么呢？下面我们一起来看看长牙期的孩子吃软的食物，对他们的牙齿有什么危害吧！

一、牙齿易错牙或变形

长牙期的孩子若长期吃过软的食物，那么他们的牙齿会缺少锻炼，而这会导致他们的脸部肌肉力量变弱，牙齿的咀嚼功能也会变弱，然而孩子长的牙齿数量是不会变少的，因而他们牙齿错牙、变形的概率率会更为高。

二、牙齿易龋坏

过软的食物对于孩子的牙齿是具有破坏性的，一般会导致他们牙齿变得残缺、乳牙与恒牙出现不正常状态，会导致牙齿无法正常地脱落，从而使得孩子的牙齿长得不整齐。

所以说，家长们要让宝贝们吃些较硬的食物，锻炼他们的牙齿的同时，还会对他们的下颌骨和面部肌肉的发育有好处哦！

特别是在宝贝半周岁至一周岁的时候，爸妈们要对他们进行有针对性的训练，因为这个时期的宝贝他们咀嚼食物的能力已经初步形成，错过了这个时期宝贝就可能会失去了咀嚼的兴趣哦！

那么家长们该如何对6—12个月的孩子进行咀嚼的训练呢？其实家长们对这个时期的宝贝应该分阶段进行训练，而且每个月的侧重点都不同。

半周岁时候，宝贝适合吃些半流质类的米糊或者水果泥等等，这时候就家长们要做的重点是让宝宝开始学会咀嚼，改变他们之前的吸吮习惯，从而让他们渐渐会吞咽，这个时候宝贝可能会出现将食物顶出等情况，家长们可不要放弃喂食哦！一定要坚持多喂几次，否则对宝贝今后的咀嚼会有影响的。

到了宝贝7—9个月的时候，给他们喂的食物就要开始有变化了，家长们可以买些较松软的面包片来锻炼宝贝的咀嚼力，等到了他们开始长牙的时候，家长们可以买些磨牙饼干或者一些硬水果让宝贝尝试着吃。

10—12个月的宝贝是爸妈们应该重点培养的时间段，这个时候家长们可以让宝贝吃些面条、小扁食等东西，这个时候家长们就可以让他们自己吃了，培养他们的协调及自理能力。

此后，在孩子一周岁后，他们已经可以向成人类的食物渐渐进行尝试了，米饭、包子等等，此外家长们一定要注意孩子的饮食搭配，既要有豆腐等软类的食物，也要有萝卜、芹菜、等硬类的食物，而且家长们也要在饭后让孩子吃些苹果、梨子、芭乐等较为硬的水果，要对他们的饮食多些关注度，只有这样才能让宝贝有一个均衡的饮食，这样对于他们的咀嚼能力会有较好的培养，能够锻炼到宝贝的牙齿，能让他们长出整齐、好看的牙齿哦！

最后值得向家长们一提的是孩子在学咀嚼的时候，家长们可以对他们做些示范动作，例如：把食物放进自己的嘴巴里，再把食物喂给孩子，自己把食物反复咀嚼，让宝贝看着自己的嘴巴，这样的效果会更好哦！

因为宝贝可能还不会咀嚼或者不爱动嘴，这时候给他们一些示范，会激起他们模仿的兴趣，这样是有利于培养他们的咀嚼能力的。

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