一周快速减肥法5天甩掉13斤肥肉...绝对靠谱!

育儿之家 https://yuerso.com 2017-02-24 01:31 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
第1阶段这2天内主要目的为将脂肪燃烧减缓及减少压力。将饮食的油分去除、多摄取鸡肉等蛋白质,碳水化合物改为摄取玄米及藜麦...

第1阶段


这2天内主要目的为将脂肪燃烧减缓及减少压力。将饮食的油分去除、多摄取鸡肉等蛋白质,碳水化合物改为摄取玄米及藜麦而糖分则摄取含有天然甜味的水果。

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