发育正常的宝宝,舌体颜色呈淡红色,质软且活动自如,舌面上通常会有一层薄薄的舌苔,正常的时候干湿适中。但是,如果患病,舌苔在质和色上就会发生变化,爸爸妈妈要尽早发现,在治疗的同时合理地给宝宝调理饮食。

舌苔色白、厚、腻。多由寒湿引起,应多食湿胃健脾、散寒的食品,少吃一些易导致腹胀以及食欲减退的食品,如过甜且有腻厚味的食品。

舌苔黄腻。主要为肠胃积滞所致,多由发热、消化功能不好、感染引起,宝宝常有口干舌燥、大便干结等上火症状。给宝宝多吃一些清热的食物,如绿豆粥、梨、山楂等。

舌苔薄,色白。多见于感冒初期,爸爸妈妈应给宝宝多选择性质偏温的饮食,如软食、汤面类。副食可选用胡萝卜、红糖等。选择果汁时也要少吃凉性的水果,如梨等。

舌苔薄,有部分脱落。多由虚火或胃肠湿热所致。平时可多选用一些滋阴降火的食品,如：梨、西瓜等,少吃一些偏温的食物。

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