睡眠是人生中很重要的是,对于还在成长发育的孩子更是很重要的,但是有些家长的传统观念,会影响宝宝睡眠健康。对于宝宝睡眠,家长存在哪些错误呢下面小编来告诉大家一些家长的行为习惯会严重影响宝宝的睡眠健康,一起看看吧。

　　1、抱着睡觉

　　有些妈妈为了方便照顾宝宝,会让孩子在自己身上睡觉,而且孩子哭闹时,也能方便安抚。可是搂着睡觉时免不了要面对面呼吸,这样会导致宝宝呼吸的都是妈妈呼出的废气,严重影响宝宝的睡眠质量和生长发育。不仅如此,还可能感染妈妈的疾病,实在是危害健康。

　　2、摇着睡觉

　　宝宝睡不着就会哭闹,有些妈妈就习惯抱着宝宝或者放在摇篮中晃着宝宝,让他入睡。这种情节我们经常会在电视上看到,事实上是很不好的习惯：一方面给宝宝养成这个坏习惯,会导致宝宝以后一睡不着就得晃,妈妈肯定会很累;另一方面,总是摇晃宝宝,他嫩豆腐脑般的大脑还没发育完全,撞击到颅骨,很可能引发脑震荡甚至脑出血等,很可能因此智力、运动神经等都受到影响。

　　3、开灯睡

　　有些妈妈为了方便照顾宝宝会选择开着灯睡觉,方便半夜起来。可是宝宝还不能够适应外界明亮的环境下睡觉,他还处于最天然的状态,天黑了要睡觉,天亮了会自然醒。如果总是开着灯睡觉会导致宝宝睡眠时间缩短,睡不了多久就会醒来,影响宝宝发育身高,而且还会打乱宝宝的生物钟。

　　4、妈妈晚睡

　　妈妈晚睡,宝宝睡觉也很容易受到影响,他会学妈妈,到了时间不肯乖乖睡觉,非要妈妈和自己一起睡,结果总是产生抵抗情绪。如果宝宝学妈妈一样晚睡,就会错过生长激素分泌的高峰期,影响身高。所以,想要宝宝睡得更好,妈妈最好陪宝宝一块睡哦!

　　5、穿着袜子睡觉

　　这是基本每个妈妈都会犯的。他们认为宝宝睡觉时会觉得冷,有时还会踢被,穿上袜子就会暖和很多,还不怕受冻。但事实正好相反,穿着袜子反而会导致宝宝不舒服,脚部血液循环不畅,从而睡不安稳,影响生长发育。

　　以上家长的行为习惯会严重影响宝宝的健康,如果家长朋友存在以上的行为要及时的改善,宝宝睡个好觉,才会更有利于成长发育,如果大家还有其他的疑惑,可以关注久久健康网--母婴频道。

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