女人抗衰老最好的方法秘诀

一、做好保湿工作

根据自己的皮肤类型，选择最适合自己的保湿霜，并且不要忘了每次清洁完面部皮肤后都要涂上它。干性皮肤涂抹保湿霜的频率需要更频繁些。避免皮肤干燥就能避免皮肤细纹的产生。

二、每天保证喝8升水

喝足够的水才能保证皮肤细胞一直处于丰盈的状态，每天喝8升水是最基本的保证。

三、注意防晒

出门之前一定要做好防晒工作，根据自己在外所待时间来决定要不要带瓶防晒霜在身上。超过2个小时的，一定要带上，每过2个小时都补涂一次。

四、使用抗衰老面霜

上了一定年纪就要使用抗衰老面霜了，像dreamtimesm2时光面霜就是预防衰老的不二法宝。公认的经典，m2时光面霜，除了具备长达12h的持久保湿效果，卓绝的立体透白，均衡肤色，紧肤效果都让同类产品望尘莫及，作为时下最受欢迎的抗衰老必圣品，大s更是称赞其为“万能霜”。

五、diy抗衰老面膜

diy抗衰老面膜现在也是比比皆是，这比市面上所卖的抗衰老产品更加天然实惠。比如，简单的柠檬片就有美白提亮皮肤的作用。

六、提高睡眠质量

夜间，正是肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期，因此想要皮肤看起来更年轻，一定要天天拥有好睡眠。

虽然女人抗衰老的方法秘诀远不止这些，但这些是最基本的，也是最有效的。

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