刷牙只是口腔保健的一个方面，生活中还有很多口腔护理细节是宝爸宝妈们容易忽略的。要和宝宝一起养成良好的口腔保健习惯，下面这些口腔保健方法一定要学！

1、矫正喂奶姿势

宝宝经常吸吮空奶嘴可能让口腔上腭变得拱起，造成牙齿和颌骨畸形，所以宝宝吃奶时要采取半卧位，奶瓶与嘴唇呈90°，吸吮空奶嘴的习惯更要改掉。

2、多喝温开水

常喝温开水的作用是帮助去除宝宝口腔内的食物碎渣，避免因口腔中细菌的发酵产生异味，同时还能促进宝宝肠胃蠕动，防止便秘。

3、让宝宝“会”吃东西

宝宝吃东西禁止忽冷忽热，以免牙齿受刺激；长牙的宝宝适当吃点饼干、面包干、苹果等稍硬的营养食物能锻炼牙齿的咀嚼能力。

4、定期做口腔检查

从宝宝开始长牙的那天起，每半年就要带宝宝去医院做一次口腔健康检查，让牙医帮助判断宝宝牙齿的生长情况，提供有针对性的口腔卫生指导，发现口腔问题应及时治疗。

5、保证充足营养

还未长牙的宝宝可以通过喂养营养丰富的母乳、奶粉来获取钙质和维生素；宝宝长牙后可以适当吃些蔬菜、水果、牛奶、禽蛋、肉类，这样牙齿会长得坚固更健康。

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