mm们总嫌自己的身材不够好,每月总要花上固定开销买这样那样的减肥茶,其实一些简单易操作的居家减肥茶一样可以事半功倍,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

小编推荐：

根据不同人选择不同减肥茶最健康减肥饮品：中医茶饮

乌龙茶针对症状：

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才排泄一次,很容易干燥,推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶。

做法：简单地用开水冲。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

荷叶茶针对症状：

情绪低落,精神压力大,肠道敏感性增加,产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶针对症状：

肠蠕动功能迟缓,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶。

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利尿通便。

普洱茶针对症状：

胃里积食不化,影响肠胃功能,使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

大麦芽茶针对症状：

体内排气不畅,造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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