荷叶茶减肥法也并非人人皆宜，有部分体质的朋友是不宜喝荷叶茶的，自然也不适宜喝荷叶茶来减肥了。那么，哪些人适合喝荷叶茶减肥呢？

首先，荷叶茶减肥法更适合热性实胖体质的人群。肥胖体质也分为寒性或热性，实性和虚性。寒性肥胖体质的人的表现为怕冷怕风；常四肢冰冷；不易口渴喜热饮；说话常有气无力；精神虚弱易疲劳；尿量多色淡；经期时间偏长，此体质不适合喝荷叶茶减肥。而热性实胖体质的朋友通常则吃的比较多，容易便秘，外表看上去比较多肉，脸色较为红润，经常感到口干舌燥，多浓痰、黄痰。大家可以根据以上表现来判断自己是哪种体质、适不适合喝荷叶茶。

其次，荷叶茶减肥法的适宜人群还有很多。适宜炎夏天热中暑、眩晕脑涨、头昏头痛和暑湿泄泻者；适宜吐血、咯血，痰中带血，鼻出血，尿血，大便出血，妇女崩漏者；适宜产妇；适宜高脂血症、动脉粥样硬化、脂肪肝患者。如果你还是无法判断自己的体质究竟是哪种，不妨咨询医师，看看自己到底是否喝荷叶茶减肥，这也是比较靠谱的做法。

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