昨日,武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰说,利尿药绝不可当减肥药吃,1个月内已接诊2例因此受害的女生。

　　几天前,宋恩峰接诊了一名令他疑惑的患者。22岁的严晶看上去很瘦弱,却有高血脂,血糖也较高。通常痛风患者才有高尿酸,她也有,而这个年龄的女性不太可能患痛风。严晶自己介绍,尿很少。

　　宋恩峰问：最近吃过什么严晶有点不好意思地说：吃了3个月减肥药。原来,严晶对自己的外形要求很高。尽管身高1.6米左右,体重54公斤,并不算胖,但她仍希望更骨感。

　　严晶从网上看到,吃利尿药能减肥。她买来速尿片,以每天8片的剂量吃了3个月。人是消瘦了,可越来越乏力;尿也渐渐变少,有时不吃药就排不出尿。据介绍,严晶的肾功能受损,完全恢复很难。

　　宋恩峰认为,服用利尿药是造成严晶病情的罪魁祸首。

　　常见蔬果就是消脂良药

　　最刮油的蔬果

　　每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂药之美誉。

　　黄瓜：清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

　　茄子：含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素p,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

　　绿豆：夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

　　香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

　　番薯：营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

　　山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素c、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

　　苹果：国外有项研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。

　　虽然肥胖的成因,大多因人而异,但在中医认为,肥胖是由肝水疏泄失匀,脾胃受制,水湿不运,痰脂停所致,故此应从食疗开始,调理好体内机能。

　　冬瓜：冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,营养丰富,既可以用来煮汤、做冬瓜蛊,也可以腌制成糖瓜冬等,且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘,性微寒,无毒,有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病糖尿病均有良好的疗效,治疗水肿腹胀,效果尤为显着。

　　久久健康网温馨提示：利尿药不是减肥药,帮助人体排出水分,而不是脂肪。对于水肿患者,每天吃2mdash;4片速尿片即有较好的排尿效果。长期服用大剂量利尿药会造成肾功能损害、电解质紊乱等副作用,服用利尿药的人通常还要辅助补钾。

　　(编辑：樊雪娇)

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