给宝宝冲奶粉太浓太稀都有害

很多家长，尤其是老一辈的人，总认为宝宝的奶粉越浓越好，宝宝可以吸收更多的营养，其实这样对宝宝有点类似于揠苗助长，是有很大危害的。

1、奶粉冲调太浓会影响宝宝的消化功能

奶粉冲调适宜的浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝不同生长阶段的消化吸收能力，是有科学依据的。如果冲调太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难;或因为宝宝肠胃功能较弱，导致营养吸收不足，出现拉肚子、体重不增加等问题。奶粉冲调过浓直接增加了宝宝罹患消化道疾病的风险。

2、奶粉冲调太浓会影响宝宝的肾脏功能

奶粉中含有钠离子，需要加足量水稀释。婴幼儿的毛细血管很嫩弱，宝宝饮用过高浓度的奶粉，会使血管壁压力增加，从而容易引起脑部毛细血管破裂，导致脑出血，出现抽风、昏迷等症状，久之也会影响宝宝的智力发育。同时血液中钠的含量过高，也会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。血钠含量过高同时会加重肾脏负担，日久对肾脏也有损伤。

3、奶粉冲调太浓，会影响宝宝对水分的吸收

奶粉喂养的宝宝，必须补充足够的水分。奶粉过浓，会使宝宝食欲减退，不愿意饮水，随之尿量和次数也会减少，间接增加了宝宝肾脏负担，危害很大。过浓的奶粉也意味着宝宝摄入过量的蛋白质，加之摄入水分减少，蛋白质分解代谢所产生的非蛋白氮物质就会在血浆内潴留，从而导致氮质血症，严重威胁宝宝的生命安全。

4、奶粉冲太稀，容易引起宝宝营养不良

奶粉冲太浓不好，冲稀一点总可以了吧也不行，这会导致蛋白质含量不足，同样也会引起宝宝营养不良。所以，家长们冲泡奶粉时，一定要按照包装上标明的配比，不能想放多少就放多少，要严格遵守配方奶粉包装上的建议冲调方法，不要随意增加或减少奶粉浓度。

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如何正确冲奶粉

步骤一：清洗奶瓶

首先，用清水将奶瓶和奶嘴清洗干净。由于现在的奶瓶多为塑胶材质，建议顶多再用热水稍微烫过即可。如果要帮很小仅数个月的婴儿泡奶，且使用的是玻璃材质奶瓶，则可将器具煮沸消毒过。但通常以一般方式清洁即可。

步骤二：洗净双手

人的双手容易暗藏细菌及病毒，如不洗净，难免会影响宝宝健康。

步骤三：倒入稍冷却的沸水

将煮沸过的温热开水(水壶烧开或热水器皆可)倒入奶瓶中，水量应视奶粉罐上的冲泡指示倒入适当水量。最理想的水温应该在70-90℃之间。也就是说，沸水冷却的时间不要超过半小时。(注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确)

步骤四：倒入奶粉

使用奶粉前，务必先阅读罐上说明，然后使用所附汤匙。而每次舀出的奶粉皆须为平匙，不要压实奶粉，因为这样冲的奶会太浓。正常合理的粉水比例一般是30毫升水兑1平勺奶粉。

步骤五：摇晃溶解奶粉

在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时多为左右摇晃，但也可视个人习惯而定，但不可上下摇晃，以免起泡。同时在摇晃时不可太用力。

步骤六：隔水降温奶瓶

如果你需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。或者装一小碗水，再将泡好的奶瓶放入隔水降温，以降低温度至宝宝可食用的状态。

步骤七：试温度

最后，在喂你的宝宝之前，先试试配方奶的温度。先滴几滴奶水在手腕内侧，确认温度适宜即可。

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