宝宝半夜哭闹就像个无法无视的闹钟，时间不定，间隔不定，续航持久，这让刚刚历经十月怀胎之苦的妈妈们十分苦恼，有时候恨不得再将ta塞回肚子里。

宝宝有喂养需求，妈妈有休养需求，宝宝半夜老是“好这口”，妈妈该怎么办呢？

不同的宝宝吃奶的情况是不一样的。因为母乳喂养的原则不是按时，而是按需。不同月龄的宝宝，夜奶次数不同。所以要结合生长发育等来判断。

夜里，宝宝一哭闹，妈妈就会心软，不自觉就给宝宝喂奶了，这样时间长了，逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。那要怎样才能戒掉夜奶，还妈妈一个“安稳觉”？

戒掉夜奶的方法

1、规律！规律！规律！

婴儿的饮奶与成年人吃饭一样，也是有习惯性的。夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面如容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题，所以要在早期使婴儿摆脱夜间饮奶的习惯，逐渐形成正常的习惯。

2、不着急、不心软

妈妈要下定决心断夜奶，夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。不能宝宝一哭就给吃，要试着坚决不给宝宝喂奶。一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。

有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。

3、可以延迟一顿

对于反复夜奶的婴儿，戒夜奶不可能短时间内戒掉，妈妈需要耐心。先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。

4、及时添加辅食

因为4～6个月后，母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；

在添加辅食的中期，婴儿8～9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，夜间就不必喂奶了。

在“睡霸”进化的阶段，到了原本该喝奶的时间，宝宝可能会半梦半醒有点想醒又有点想睡，此时他可能头摇来转去似乎睡不安稳／还可能会嘤嘤小哭，这个时候，你一定要保－持－安－静－！静静等待宝宝再次安稳睡去。

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