一个胖宝宝是一个快乐的宝贝。这是几代人的经验，但是在现在这个时代，古老的谚语可能是弊大于利的。在以前，宝宝所使用的食物都是纯天然的，基本无害的，食品通常直接来自花园或农场。所以，在那时候，胖宝宝并不意味着不健康，但现在却不同了。

让我们定义一个超重婴儿到底是什么？这并不一定是“丰满”，这是指一个婴儿的体重明显不与身高成比例。很可能这些宝宝超重来自父母或继承了超重肥胖基因。这并不意味着问题是不能解决的，只是，你要更加努力去确保宝宝的健康。在这种情况下，还有一个古老的格言，一盎司的预防胜过一磅的治疗。

一旦宝宝出生，如果你的宝宝是超重，你就有很多事情要做了。你可以做的第一件事是反对奶粉喂养、相反要选择母乳喂养你的婴儿。根据一项发表在美国儿科杂志上的报道表明，用奶瓶喂养的婴儿肥胖的风险较高，因为奶粉比母乳包含更多的卡路里。除了这个事实，母乳比一般的奶粉有更多营养。

喂养方式的改变

喂养婴儿时需注意孩子的动作。孩子不再饿的时候会通过移动他的头远离乳头和烦躁、哭泣，这时你不要试图强迫宝宝继续吃奶。你不想要你的宝宝把吃与幸福等同起来。把瓶子放下，也许稍后再试，宝宝只会接受足以满足他胃口的数量。

应该指出的是，如果你的宝宝不喂完，你想再试一次以后，你就应该在放弃之前坚持尝试一次。你要坚持每天相同的喂养计划，尽可能鼓励宝宝均衡地进食。否则他可能会变得情绪化，甚至会向肥胖道路迈进。

不要想当然地以为每次宝宝哭就是因为他们饿了。有一个简单的方法来避免他们哭，如果不是他们的喂食时间，尝试使用其他方法来抚慰他们，如简单拥抱或和他们一起玩，也许玩一些音乐都可以。如果你担心你的宝宝体重增加过多，那就不要试图把任何类型的饮食都给他吃，让你的医生为你的宝宝推荐一种类型的饮食。

活动量的改变

除了努力改进饮食习惯，试着让你的孩子身体活动。诚然，作为一个婴儿，他不能活动得太多。按摩他可以刺激良好的血液循环。玩游戏，鼓励他去拿东西来锻炼他们，这会更好地促使他们身体发育。你想要一个快乐的宝贝，就意味着一个健康的宝宝，你应该要知道你能做些什么来让你的孩子有一个健康的体重。

育儿之家 原文地址：