养生消脂茶饮：袪瘀消脂汤

材料：大黄6g、枳实9g、甘草6g

做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火继续煮约20分钟，然后熄火，取药汁待凉后饮用。

功效：肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

养生消脂茶饮：薏仁绿豆粥

材料：薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯

做法：水适量，共同煎煮成粥，待凉后食用。

功效：高脂血症、口渴、多食、易饥饿。

养生消脂茶饮：中药减肥茶一

材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

做法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女人青年肥胖症。

养生消脂茶饮：中药减肥茶二

材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

做法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

功效：补气健脾，瘦身轻身。

养生消脂茶饮：中药减肥茶三

材料：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

做法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

功效：消脂瘦身，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

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