人类是世界上心理活动最复杂的动物,特别是第一次当上妈妈和爸爸的人更是如此。在宝宝刚出生的几个星期,由于宝宝几乎整天都在沉睡,妈妈和爸爸却热切地期盼着宝宝能醒来片刻,等到了第五个月之后,又因为宝宝醒着的时间愈来愈长,妈妈和爸爸又开始希望宝宝能够多睡一会儿。宝宝白天睡得时间长了,妈妈和爸爸与宝宝交流的时间相应就少了,宝宝白天睡得时间短了,又怕影响了宝宝的正常发育。那么,第五个月的宝宝白天到底睡多长时间才合适呢？

一般来讲,五个月大的宝宝白天大概会有3～4次长达2小时的睡眠,也有的宝宝同样是一次睡2小时,但一天只睡2次。此外,还有的宝宝一白天要睡5～6次,每次大约只有20分钟。造成如此差异的原因,主要是因为不同宝宝的个体差异,无论宝宝睡眠的次数和每次睡眠时间的长短多么不同,只要是一天睡眠时间的总和能够达到14～16小时左右就都属正常。当然,相对来说,宝宝一次睡的时间长一些比较好,有利于宝宝睡眠充足。

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