宝宝们从四个月开始就已经可以陆续添加辅食了,对于他们而言,各种丰富多彩的食物可比寡淡的母乳美妙多了。与此同时,妈妈们爱子心切,更是恨不得将全天下的美食统统搬到宝宝跟前。可是,偏偏有些食物对于宝宝应何时摄入有着严格的限制。
妈妈们应该遵循科学的辅食添加原则,避免宝宝因为误食而导致身健康状况遭受伤害。1岁以内的宝宝家长请注意,以下六种食物宝宝千万碰不得!
1.可疑水果
妈妈们的辅食中,最受宠的莫过于各种色彩鲜艳的水果,因为它们能够为宝宝的生长发育提供必需的营养素维c,但是你知道吗有些水果却特别容易导致宝宝过敏,比如芒果、菠萝和表面有绒毛的水蜜桃、猕猴桃等。
芒果中含有大量的单羟基苯和醛酸,会对宝宝的皮肤黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶等多种活性物质,对宝宝的皮肤血管有一定的刺激作用,有些宝宝进食菠萝后会出现口舌麻木等现象。
对于含有大分子物质的水蜜桃等水果,由于宝宝的肠胃透析能力差,无法消化这些物质,也容易引发过敏现象。
专家支招：宝宝满周岁之后尝试添加,建议按照果汁—果泥—果肉的顺序循序渐进,同时应避免宝宝的皮肤直接接触果泥或果肉。
2.蜂蜜
蜂蜜是天然食品,但可能含有肉毒梭状孢杆菌,小宝贝若过早地摄入蜂蜜肉毒梭状芽孢杆菌将释放的肉毒杆菌毒素会造成特殊的婴儿型肉毒杆菌毒素中毒,小于6个月的宝宝尤其容易受到感染。
专家支招：宝宝1岁之后再尝试进食蜂蜜,可以先选择给宝宝喂食含有蜂蜜成分的食物,如果宝宝食用蜂蜜不会过敏或中毒之后,再在食物中添加,最好不要单独进食。
3.谷类
一般来说,鼓舞、淀粉类食物容易消化和吸收,不容易导致过敏,很多妈妈都愿意给宝宝添加谷物类辅食。但是需要特别注意一种谷物——小麦。小麦粉中的麦麸成分特别容易导致宝宝过敏。
专家支招：宝宝1周岁之后尝试,可以先将小麦粉与其他谷物掺在一起煮粥给宝宝吃,避免一开始就使用纯小麦粉。
4.海鲜
海鲜中含有丰富的蛋白质,营养丰富,很受妈妈们的青睐,殊不知它是最容易导致宝宝过敏的食物之一。
专家支招：建议宝宝满一岁半之后再尝试食用海鲜,添加时以少量且单项的方式进行,确认宝宝不过敏之后再尝试增加数量和种类。尝试一种海鲜之后要间隔一周再尝试另一种,以便更好地观察宝宝是否过敏。
5.含草酸的蔬菜
4个月之后宝宝们就可以吃一些蔬菜汁了,6个月后可以尝试蔬菜泥,蔬菜中丰富的维生素和矿物质有利于宝宝长身体,但是需要特别小心含有大量草酸的蔬菜,如菠菜、韭菜、苋菜、笋等的草酸成分会影响到宝宝对钙质的吸收,从而影响宝宝骨骼、牙齿的发育。春笋对于过敏体质的宝宝更危险,特别容易引发荨麻疹。
专家支招：10个月以后再尝试给宝宝添加,添加之前需要用开水将这些蔬菜烫一下,去除其中的草酸。
6.全蛋
蛋类不仅含有丰富优质的蛋白质,还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,有助于宝宝的成长发育,但起所含有的卵清蛋白却会让一些宝宝过敏,特别是首次吃全蛋类的宝宝不可不防。
专家支招：1岁之后在尝试给宝宝添加,蛋中的蛋白比蛋黄更容易致敏,所以妈妈们可以现场时喂食蛋黄,从1/4个蛋黄开始,一岁之后再尝试全蛋。
（责任编辑：zxwq）
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