宝宝在成长发育期间，难免会出现健康问题，其中胀气问题让很多妈妈很无奈。宝宝腹胀，肚子鼓鼓的，看上去很是难受，该如何帮助宝宝缓解呢？别着急，育姐这就来帮你~

消化不良

很多新手父母给宝宝吃的食物比较杂，且没有规律，时间久了，造成宝宝出现消化不良的情况，容易导致宝宝腹胀。

吸入空气

宝宝在进食的同时也吸入了大量的空气，腹中食物在消化吸收时产生大量的气体，所以宝宝才会出现腹胀情况。

下肠道阻塞

宝宝肠道不通出现阻塞情况，这时候也会造成宝宝腹胀。

腹肌没有足够力量

宝宝的腹肌因为力量不充足，没办法承担导致整个腹部向下垂，所以宝宝肚子看上去很胀很鼓。

腹腔内器官肿大或长肿瘤

腹腔内出现肿瘤，随着肿瘤的不断生长，会引发腹胀。

1.腹部按摩

促进肠道蠕动的方法有很多，家长可以试试给宝宝做腹部按摩。这样可以加快排气，缓解宝宝胀气的情况。具体做法是：以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩宝宝的肚子，每次只要5分钟。在按摩之前，最好双手揉搓一下，等到手心有温度之后，再进行按摩。按摩时力度要适中，否则会造成宝宝不舒服。

2.营养均衡

母乳喂养是很多家长都会选择的喂养方法。但如果母乳中的糖分含量过高，宝宝吸入之后也会引发腹胀情况，这时候妈妈们要控制好自己的摄糖量了，要营养均衡。如果是这种情况，建议妈妈们在平时饮食时，要少吃含糖的食物，比如玉米、红薯、花菜等。另外，辛辣食物也是绝对不能吃的。

3.保证良好的饮食习惯

很多妈妈喜欢故意饿宝宝一会再给他吃奶，其实饿了很久的宝宝在吸奶时会非常急促，这样很容易让宝宝吸入大量的空气。所以妈妈们最好还是按时给宝宝喂奶的好。在喂完奶之后，妈妈可以拍打宝宝的背部，让其打嗝，将肠胃里面的空气从食道排出。

4.必要时及时就医

如果你发现宝宝腹部胀得很大且很硬，宝宝非常不舒服，如果还伴有呕吐且喘气情况，那么家长要及时带宝宝去医院检查治疗。

宝宝胀气问题虽然常见，并并非是小事。各位妈妈一定要仔细观察，认真护理，必要时及时就诊，以帮助宝宝尽快恢复健康~

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