男性阳痿在饮食上要注意哪些要点

育儿之家 https://yuerso.com 2017-04-24 11:35 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
阳痿严重影响了男性的性生活,那阳痿患者在饮食上要注意些什么呢有哪些注意要点下面就来具体的了解一下。1、戒烟戒酒...

阳痿严重影响了男性的性生活,那阳痿患者在饮食上要注意些什么呢有哪些注意要点下面就来具体的了解一下。

1、戒烟戒酒。

2、油腻、过甜、过咸的食物不能吃。

3、软食物要多吃:如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋等蛋类食物。

4、滋补汤要多喝:如各种骨头汤、滋补汤等可以多喝,另外,莲子、核桃等营养成分较高的食物要多吃。

5、动物内脏要多吃。

6、含精氨酸较多的食物要多吃:如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

7、壮阳食物要多吃:如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

8、微量元素锌要补充:含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、海产品、贝类食物等。

(责任编辑:zxwq)

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