晚上,桐妈为桐宝念睡前故事《三只小猪》mdash;mdash;hellip;hellip;大灰狼恼羞成怒,拼命吹气,木屋呼啦一下倒塌了hellip;hellip;大灰狼叫道lsquo;小肥猪,我要吃掉你！rsquo;hellip;hellip;童话读完了,桐妈照例和桐宝交流读后感：好了,念完啦,桐宝你说大灰狼坏不坏呀？大灰狼不坏呀,他是个乖宝宝,他不挑食,连肥猪肉肉都吃,肯定能长高个儿hellip;hellip;天啊,这是桐妈迄今为止听到过的关于《三只小猪》最另类的读后感。

对抗宝宝挑食妙计

挑食mdash;mdash;宝宝的健康大敌,妈妈的心头大患。怎样才能让宝宝们不再挑食,吃得好,长得壮呢？接下来,桐妈就结合自己的育儿经验,和您聊聊对抗宝宝挑食的妙计mdash;mdash;

妙计一：巧花心思,多变花样

宝宝拒绝吃某种食物时,不要强迫,多花些心思,变个花样,换种做法,没准能收到意想不到的效果。最初桐宝很反感吃芹菜,经过分析桐妈发现都是芹菜中的膳食纤维惹的祸,找到原因后,桐妈便将芹菜的做法进行了改进,先用刀将芹菜切条儿改为切丁儿,再改变烹调方法,将素炒芹菜变为煮面条时的配菜,这样一来,桐宝对芹菜便不再抗拒了。这里桐妈还要特别推荐两个小妙招：如果你的宝宝不爱吃青菜,不妨将菜作馅儿包成饺子试试；如果你的宝宝对某种食物特别抗拒的话,不妨用他爱吃的饭菜作为掩护,先在爱吃的菜中少量加入这种食物,待他适应后,再逐渐加量。

妙计二：妈妈吃得香宝宝不挑食

榜样的力量是无穷的,这句名言在餐桌上同样适用。宝宝们的饮食习惯很大程度上受妈妈口味的影响,所以妈妈们千万不要随意对某种食物妄加评论,更不能只根据自己的喜好制定食谱,应尽可能地保证一日三餐的品种多样及营养均衡,并要以身作则,为宝宝树立一个不挑食的好榜样。

妙计三：控制零食供给量及时间

饥饿会使饭菜变得格外香甜,因此妈妈们要严格控制宝宝的零食供给量及时间,尤其不要让他们在饭前吃过多高糖分、高热量的食物或饮料；另外,妈妈们还要鼓励宝宝多参加体育锻炼,动得多食欲好。

妙计四：自己动手吃得香

准备饭菜时,妈妈们不妨让宝宝来帮厨,买菜、洗菜、择菜,自己动手做的饭菜宝宝吃起来会格外有胃口,但需要注意的是不要让宝宝使用刀具或接近火源,以免发生危险。

妙计五：故事+游戏让宝宝爱上吃饭

桐宝不爱吃胡萝卜,桐妈便找出《小熊维尼》中瑞比先生种胡萝卜的故事念给他听,并和他玩摘萝卜的游戏,增加他对胡萝卜的感情,引诱他慢慢爱上胡萝卜。

（责任编辑：zxwq）

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