对于育儿，妈妈们总有说不完的疑问。近日就有很多人问小编，说晚上要不要把宝宝叫醒，给他喂奶换尿布？要不要喊他起来去上厕所？对于这类问题，我给出的答案就是：除非着火地震，否则半夜别叫醒宝宝！

如果宝宝可以说话，那么他们一定会这么吐槽晚上被叫醒的事情……

a宝，9个月大：“我妈总是把我叫起来吃奶！心塞塞的！”

不知道妈妈看了什么育儿书，她每天晚上都要把我叫醒，说是怕我饿。所以经常我睡的正爽的时候，她就把奶嘴塞到我嘴里，有一种饿叫做妈妈认为你饿！不过时间久了，我竟然也慢慢养成了习惯，一到点就饿了！现在一到晚上我就自动醒，等着妈妈给我喂奶。不过你不要认为我很开心，要知道并不是到了饭点就饿，我这根本就是因为习惯才去吃饭。结果现在每天晚上都不能一觉到天亮，大白天也总是瞌睡打盹。

b宝，16个月大：“我妈也爱把我叫醒换尿布！都神经衰弱了。”

你就拉倒了吧，好歹起来有吃的，我妈半夜把我叫醒就是要给我换尿布，可是你要知道，我的尿布根本就没湿啊！而且轻轻检查一下就好了，为何换尿布的时候特别用力，每次都把我吵醒，而且换一次还要好久。结果现在她晚上一碰我就反射性醒来，搞得我都快神经衰弱了。说实话，真想老妈换个牛x一点的纸尿裤，一晚上尿好几次都不用换的那种，这样我也能睡个安稳觉了。

c宝，28个月大：“你们这不算什么，我妈总是喊我起来尿尿！”

也不知道我妈听谁说的，说孩子大了就不能再用纸尿裤了，所以现在她都不给我穿。但是她又怕我会尿湿床褥，所以每天晚上睡觉前就在我耳边念叨不要尿床云云，我的压力可大了，晚上做梦都是尿床的事情。最离谱的是，我妈半夜我把我拉起来，偏要给我把个尿才安心。搞得现在的我都不敢睡觉了，就怕自己尿床；也怕她给把尿，因为她一把尿我就紧张地尿不出来。

d宝，36个月大：“我妈妈从来不叫醒我，天天一觉到天亮！”

我妈妈就非常好，她夜里从来不主动叫醒我，小时候都等我自己哭了才过来喂奶换尿布。我妈说，小孩子睡眠很重要，如果半夜总是被吵醒会长不高。而且如果总是在睡梦中吵醒，会有很严重的起床气的，尤其是在深睡的时候被吵醒，那个酸爽的，分分钟就要发飙了哇。

几个宝宝立马点头表示赞同：

a宝：我就讨厌妈妈把我吵醒，我感觉非常难受，奶更是不想喝。

b宝：对对对，有时候我玩过头了，早上起不来，妈妈还是一大早把我叫醒，你们说我是不是亲生的啊？

c宝：每次我妈半夜吵醒我的时候，都是头昏脑涨的，为此我总是大哭发脾气，结果奶奶说我是中邪了，也是没sei了！

虽说，上面的宝宝吐槽都是小编自己yy的，但是里面的内容是我想要说的话。夜里把孩子吵醒的危害真的很大，如果妈妈总是保持这个习惯，那么孩子的睡眠就会是断断续续，到了后半夜也很难进入深度睡眠，即便是进入深度睡眠其持续时间也很短。这就导致孩子的生长激素和褪黑素分泌长期处于紊乱的状态，进而影响他的生长。

保证孩子的睡眠，其实并不复杂！

1.夜里不要总是频繁唤醒孩子，他肚子饿了会自己醒来，并且通过哭声提醒你；至于纸尿裤，只需要轻轻地检查即可，如果害怕尿湿，那么可以选择质量好、可以整夜干爽的纸尿裤，确保孩子不会因为尿湿和被打扰。

2.注意晚餐的选择，尽量不要吃过咸的食物，汤汤水水的东西也要少喝。在睡前之前，别让孩子过于兴奋，以免影响到他的睡眠质量。

3.营造一个舒适的睡眠环境，比如夏天适当使用空调、风扇帮助降温，冬天使用暖气片等等。另外要注意，宝宝的睡衣一定要宽松舒适，过紧过束缚的衣服会非常难受，宝宝也会因此难以入睡。

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