女性经期饮食保养 分享吃什么可以丰胸

小编点评：经期时，可以选择一些补气的食物来调节不良情绪，如冬瓜、海带、瘦猪肉、芹菜、鸡蛋、红糖、益母草等。这些食物能调节身体不舒服的症状。

女性经期饮食保养 分享吃什么可以丰胸

经期能喝酸奶吗

很多mm在经期时不敢喝酸奶，怕影响到自已的月经，其实不用太担心，只要不是太凉或是太热，正常情况是可以喝的。

女性经期饮食保养 分享吃什么可以丰胸

女性经期不能吃什么

生冷类的食物，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳，这些食物是不能多吃的，因为这些食物具有清热解毒、降火的功效，平时吃有益于身体，但是经期吃这些，容易造成痛经。

女性经期饮食保养 分享吃什么可以丰胸

女性吃什么能丰胸

月经第一天至三天是丰胸的最佳时期，在这三天内多吃胡萝卜、土豆、大豆等果类食物，能很好的丰胸哦！很多人说木瓜也丰胸，但是木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥其丰胸的效果，在这段时间不妨为自已做一杯木瓜酸奶，为自已丰胸哦！

女性经期饮食保养 分享吃什么可以丰胸

小编点评：食物中的钙质也可以刺激荷尔蒙的分泌，所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物相结合，能达到更好的丰胸效果哦！

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