就在昨天谢娜和张杰在美丽的香格里拉结婚了,听说为了这次新婚谢娜可是做足了准备,又是减肥又是美容的。不过效果还是很不错的,那么下面就让我们来看看新娘谢娜的快速减肥方法。苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果;第二天喝牛奶3—4斤,不能喝水。经济的三日减肥法：香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常。黄瓜鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜,晚1根黄瓜,一星期可瘦10多斤。12一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶;中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜;晚：1个苹果。中药减肥法：桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐,只吃流质食物香蕉乳酪减肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯苹果减肥法：连续3天只吃苹果,第4天早上喝粥。鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋,可瘦2—3公斤。十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物,早上吃水果,中午吃蔬菜,晚上吃蔬菜。4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量。最后6天牛奶和蔬菜水果不限量。12
（责任编辑：zxwq）
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