子宫肌瘤是听起来让女人会害怕的妇科疾病，而且患上就非常难治，但是有些女人觉得子宫肌瘤找上自己根本是不可能。不要掉以轻心，尤其是这些女人！

一般患子宫肌瘤的女人都会有共性，在这些女人身上犯子宫肌瘤的几率会更大，今天就一一盘点，希望能及时躲过子宫肌瘤！

子宫肌瘤的三类高危人群

▌性生活失调

夫妻性生活不和谐，会导致女性体内气血失调，人体激素分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，而诱发子宫肌瘤。

所以夫妻间正常的性生活，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。

▌未生育过的女性

如果女人到了生育的年龄但从未生育过，这样的女性不能得到孕激素及时有效的保护，这样就容易患上激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

▌长期抑郁的女性

长期心情不佳，情绪低落的女性，也是诱发子宫肌瘤的重要原因，或者是，患有子宫肌瘤的女性，加上情绪不佳会恶化病情，子宫肌瘤病情会加重！

如何预防子宫肌瘤

▌远离—含有雌孕激素食物

长期食用含激素食物，如激素喂养的鸡、鱼等，可能会导致体内激素水平异常，引起子宫肌瘤增大、乳腺增生等。

▌减少—高脂肪饮食的摄入

肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者，喜欢吃肉的女性患上子宫肌瘤的机会比一般女性更大。因为人体雌激素是通过胆固醇转化而来，摄入高脂肪饮食，会促进雌激素生成。

▌适当—做妇科检查

女性一年应该至少做一次全面的妇科检查。确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血等。

此外，在平时生活中，女人一定要好好注意保养和休息，尤其经期，小心呵护，一起拥有健康。

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