产后漏奶该怎么办?产后漏奶怎么维持奶量?每个妈妈都有不同程度的漏奶,只是多少的问题。比如有的人是这边喂那边流,这就属于比较严重的漏奶,还有的只是偶尔漏,但也很烦。产后漏奶该用什么方法解决?
确切地说,目前没有有效解决漏奶的办法,所以不用吃药,不用忌口。漏奶是阶段性的生理现象,一般可自行恢复。等到乳房变软一些,症状就能减轻。
如果漏奶严重可参考下面的方法——虽不能百分百有效遏制,但有些方法还是值得一试:
佩戴合时的乳罩,托高乳房,乳头方向朝上;除了宝宝吃奶,应避免刺激乳房,减少条件反射;感觉乳胀时,及时哺乳将乳汁排出;佩戴衬有防护垫的胸罩,双手交叉按压胸部,减缓奶水流出。
关于漏奶的4点注意事项
1、出席公共场所,为避免尴尬,应提前将排奶,并准备塑料小奶罩放入衣服内,如果发生漏奶,奶水不会溢出体外。
2、可以做一些大小合适的棉垫衬在胸罩内,但一定要保持棉垫洁净,以免感染乳头,形成乳腺炎。
3、及时排奶,一般不要间隔4个小时以上,如果宝宝不在身边,可以用手挤奶法或者吸奶器排一排奶水。
4、最后你一定相信我前面说的,漏奶不可怕,只是一种生理现象,过一段时间就会自行消失。
漏奶期间怎么维持奶量?
1、请勿攒奶
奶水不是越攒越多,尤其是漏奶期,攒奶不吸,奶水更容易往外溢,别怕宝宝吃不饱,奶水越吸越多,不是越攒越多。
2、做好预防
虽然没有办法彻底解决漏奶,但我们有办法预防它。如果宝宝吃奶时,另一侧漏奶,可以用吸奶器提前接着,这样就不算漏奶,而是把奶水存起来,留着宝宝下次喝。
3、出门尽量不带孩子
漏奶是乳房接收到外界刺激时的一种条件反射,而宝宝是最大的刺激,如果你外出有事,不带孩子可有效减少漏奶次数,但是不要一次出门太久,不然就是被动攒奶了。
4、汤水还是要喝
其实不喝水反而更易胀奶,所以漏奶期间多喝汤,不仅可以减少不适感,还能保持下奶通畅。
最后,一定要休息好,有精力带孩子,漏奶时才不至于手忙脚乱出现尴尬。总之别担心,相信你很快就能喝宝宝建立起最适合的母乳喂养节奏。
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