医学专家指导：

省协和医院儿内科主任医师陈珊

关于宝宝上火的误区

陈医师首先提醒新手父母们在照顾宝宝方面存在着一些误区,她总结了如下误区：

第一,不到万不得已,坚持不用药。有些人认为是药三分毒,对药敬而远之。但是上火会引起宝宝抵抗力下降,是体内潜伏的病因,需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题,例如儿童由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染,从而导致中耳炎等等。

第二,儿童上火不要紧,自然会好的。这里必须看到,孩子上火不仅影响正常生长发育,而且会造成宝宝抵抗力下降,易引发感冒、腮腺炎等病症。陈医师认为,上火问题不容忽视。

第三,可用成人下火药,只要分量减少一些。专家警告,儿童器官发育尚未成熟,直接用成人药会严重伤害儿童的肠胃功能。而且成人用药减少的分量难以科学掌握、科学定量;成人药品中的部分成分不适合儿童,儿童必须慎用。

第四,自己抓药煎。一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎,但每次分量较多,不好掌握,易浪费。更重要的是家长的经验无法准确、科学地对各成分定量,而且煎药不方便,口味不易被儿童接受。

如何护理火宝宝

对于上火的lsquo;火宝宝rsquo;,新手爸妈们也不必心急,要科学应对。陈医师的对策主要归纳为以下三点,相信会让火宝宝的父母获益匪浅,新手爸妈们也不会再手足无措。

第一,饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果,少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

第二,多饮水。宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上失去的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。

第三,安全用药。宝宝上火一定要及时治疗,而且要选择药性温和的儿童专用药,目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物,是中成药,其中主要成分为山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草,无副作用,安全有保证,而且口味甘甜适中,宝宝乐于服用。

良好习惯预防宝宝上火

陈医师指出,治病不如防病,为了宝宝的将健康成长,做父母的要从平时的一点一滴做起,良好的生活习惯也可以预防宝宝上火。以下就是预防宝宝上火的一些好方法,希望新手父母们好好吸取经验,让宝宝少生病才是真正称职的父母。

第一,坚持母乳喂养。母乳含丰富营养物质和免疫抗体,母乳喂养可提高抵抗力,防止上火。

第二,选好配方奶。许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了上火症状,人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。

第三,规律排便。帮宝宝养成规律的排便习惯,可以及时将体内的毒素排出来。

第四,培养良好饮食习惯。营养均衡的同时,培养宝宝爱吃蔬果的习惯,蔬果富含维a和c,增强免疫力,防止上火。控制零食,不要吃易上火食物。

第五,保证睡眠。宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。

第六,多活动。天气好可多带到户外活动,促使体内积热发散,提高抗病能力。

第七,保持合适温度和湿度。室内温度在18℃～22℃左右,湿度在55%～6%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

（责任编辑：zxwq）

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