护理产后抑郁症的四种措施：(一)、加强孕期健康教育和保健,建立孕妇学校由专业工作人员讲解妊娠、分娩的知识,自我照顾的方法,指导孕妇练习产前运动;与孕妇讨论心理因素对分娩的影响,指导孕妇的饮食和营养搭配。帮助孕妇了解分娩过程,减轻紧张、恐惧心理。

　　(二)、分娩过程中有97.14%的产妇有恐惧心理,工作人员态度热情,向病人介绍环境,主管医生和助产士。分娩时的疼痛影响进食,消耗增加产妇处于疲乏劳累状态,生理上的不适会导致产妇出现烦躁不安、焦虑、恐惧等情绪护理人员应在全程持续给以产妇心理和情感上的支持,鼓励并帮助产妇进食、进水,保持足够的营养和体力。要格外注意自己的言行,语言是信息传递最好的媒介,亲切、友善的语言会增加产妇的信任,通过沟通建立起良好的护患关系。提倡导乐陪伴分娩,可以减轻产痛,以愉快的心情完成分娩,有利于母亲产后康复,减少产后抑郁。

　　(三)、做好与家属的沟通工作,所做检查、处理,都要及时向产妇及家属解释,争取家属的理解和配合。密切观察产程,严格掌握剖宫产指征。及时处理异常情况。减少分娩方式及产时并发症给产妇带来的心理负担。胎儿娩出后,热情恭贺产妇成为母亲,进行早接触,建立母子感情,通过新生儿的吸吮反射,刺激子宫收缩,减少出血,并为母乳喂养的成功奠定基础。产后需创造良好的环境保证产妇的休养,鼓励母乳喂养,指导正确的母乳喂养方法,指导母亲及家属对新生儿的正确护理方法。指导产后早期锻炼,产后恢复训练是消除肌肉、精神紧张,缓解疲劳,使身心恢复平静的一种方法。

　　(四)、护理产后抑郁症的方法包括加强产后社区护理管理,及社会支持系统,不仅应对产妇的生理,心理问题进行有效的指导和教育,还应协调家庭,指导其丈夫,及父母积极参与照顾产妇,整理家务,照顾婴儿及提供物质帮助及精神支持。同时还应提供多方信息指导和帮助产妇,使她们正确认识和处理生活难题,树立信心,提高心理素质。

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